「 健康 」 一覧
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なぜ続かないのか・・メルマガとジョギングとの共通点
最近、ビール腹なのか、ぽっこりとおなかが出てきまして・・。 で、ちょっと考えたんです。いい加減、運動しないとまずいよなぁ・・なんて。 例えばジョギングとか。 もしくはスポーツジムに通うとか。 いや、水泳の方がいいかな・・？ でもねぇ、どれも自信をもって 「続かないな、きっと・・」 って思えてしまうんですよ。 考える前に動けよ、って自分でも思うんですけどね。でもなんて言うか、情熱が湧か ...
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なぜ続かないのか・・メルマガとジョギングとの共通点
最近、ビール腹なのか、ぽっこりとおなかが出てきまして・・。 で、ちょっと考えたんです。いい加減、運動しないとまずいよなぁ・・なんて。 例えばジョギングとか。 もしくはスポーツジムに通うとか。 いや、水泳の方がいいかな・・？ でもねぇ、どれも自信をもって 「続かないな、きっと・・」 って思えてしまうんですよ。 考える前に動けよ、って自分でも思うんですけどね。でもなんて言う ...